變得更厲害，就能更幸福嗎？《站不直，也躺不平的我：只想守護半徑五公尺的幸褔》讀後感｜太想成為別人，會讓我們忘記自己擁有的才能

哈囉，大家好，我是栗子菇，今天來跟大家聊聊《站不直，也躺不平的我：只想守護半徑五公尺的幸褔》這本書。

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《站不直，也躺不平的我：只想守護半徑五公尺的幸褔》這本書在說什麼？

我們身處在一個生活機能、資訊接收相對發達的時代，在這樣的狀態下，我們每個人理應從此過著日日幸福美滿、沒有壓力也無須擔憂的生活，然而，現實是，我們仍舊會焦慮不安、依然會有煩惱，還是會想著自己是否做得還不夠多。

時代越進步，我們的心理狀態越需要被照顧。

作者金信安，喜歡寫作，有著一份編輯的工作，跟另一半住在首爾，父母也有自己的生活，在人生這條道路上，她既非最頂尖，但也並非最糟糕，不上不下的狀態讓她開始懷疑人生：難道非得要不斷的自我成長才行嗎？難道要不斷的督促自己「好，還要更好」才能快樂幸福嗎？

比較與效率，讓我們離自己越來越遠

我覺得現在的人容易焦慮的原因來自於「比較」與「效率」。

AI成為生活的一部份之後，任何重複性過高的工作任務似乎都可以讓AI替你完成，查找資料只要對著AI工具輸入關鍵字，AI就會以光速的速度把搜尋結果產給你，更厲害的是還能即時幫你分析優缺，以前自己爬文找資料的時光不曉得現在還有人曉得那是什麼滋味嗎？

AI加速了原本就在講求效率的社會，快，還要更快。而AI工具的日新月異迫使每個人都得去接觸，為什麼？因為當你身邊的人以及你所處環境的大家都在這麼做的時候，你若不跟著做，好像就會落後別人很多。似乎沒有跟上腳步，我們就容易被淘汰。

「追不上別人」的心情，就很像金信志在《站不直，也躺不平的我：只想守護半徑五公尺的幸褔》裡所要傳達的。

我自己也曾經有過（或者說是現在進行式）明明生活得好好的，某一天突然覺得，好像大家都知道自己該做什麼，好像大家對於自己想做的事情都不會產生絲毫的倦怠感，好像大家都在積極實現自我，拼命前進，整個世界就只有我自己守著規律的生活節奏，沒有什麼多轟動的人生計劃，只想好好過日子，守護任何能使自己覺得心情還不錯的時刻，然而，這樣的我的狀態，跟那些每天都拼命為了成功不斷忙碌的人而言，我就像在原地踏步。

這時候不免想說：「現在的人，不焦慮也難。」

如果我們能夠放下比較，不再追求效率至上，我們會不會其實是個還不錯的人？

「想成為」與「想做」之間，你是哪一種？

我喜歡書中提到關於「成為什麼樣的人」與「去做的人」之間的差異，我覺得金信志講得非常好，她說：「面對自己喜歡的事，我們要問的不是能否成功，而是自己到底是「想成為」，還是「想做」？真正使我們身心俱疲的，是「想成為」的欲望，而不是喜歡的事本身。」

只要有兩個人以上的地方，就會產生比較，有了比較，自然就會覺得自己哪些地方有所不足，比較的範圍大至有人有自己的房子、體面的工作、優渥的薪資福利，小至有人廚藝很厲害、清晨起來跑步，完成一場又一場的馬拉松。我們很容易會覺得別人的生活比較好，別人似乎都比自己厲害很多，於是也想成為那樣的人，彷彿做到那樣才能證明自己活得還不錯。因為想成為那樣的人，於是給自己訂下許多目標，當你想要成為的是一個身份，壓力便會跟著來，你會放大每一次沒有做好的自己，你會跟很多與你朝著同樣身份邁進的人比較，你會錯失許多生命中微小卻能夠感覺滿足的時刻。

喜歡料理的人，不用成為廚師，也能做出自己喜歡的菜色；喜歡將想法整理成文字的人，不用成為作家，也能沉浸在自己敲敲打打寫下的字句；喜歡跑步的人，不用完成一場又一場的馬拉松，也能享受單純在操場跑步三十分鐘帶來的全身舒暢。你不需要非得成為很厲害的人，才能去做你想做的事。